Forte Fitness

Forte Fitness Pumping


Il programma di allenamento che farà esplodere letteralmente le tue braccia e le tue gambe, ti darà maggior volume e densità sul petto e dorso. Avrai una maggior vasodilatazione e definizione muscolare. Ogni ripetizione sarà portata al limite. Sentirai i muscoli del tuo corpo bruciare. In questa programmazione non esiste il buffer. Non esiste il risparmiarsi.Ogni singola ripetizione, ogni singolo set sarà fatto al massimo delle proprie capacità fisiche, a cedimento! Dovrai soffrire ogni singola ripetizione, caricare su quel bilanciere, zavorrare le trazioni e i piegamenti alle parallele. Non è il classico programma di body building: utilizzerai manubri e bilancieri. Oltre questo e per dare stimoli nuovi e diversi troverai esercizi con la fune, il rope training, utilizzerai le maniglie (le angle 90 grip) per una presa diversa e un rom ancor più completo.

Se il tuo obiettivo è esser grosso e performante, senza perdere quella componente atletica e senza ridurre la tua mobilità ed elasticità muscolare, questo è ciò che fa al caso tuo.

La difficoltà in termini di intensità e volume è medio alta e proprio per questo motivo dovrai esser preparato a tutto. Preparati a sudare ogni singola ripetizione e sputare sangue. Qui si fa sul serio!



Forte Fitness Pumping

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Studio Forte Fitness - Sandro Roberto



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