Tutto quello che ce da sapere: pro e contro.

Ciao,
quest'oggi voglio parlarti di integrazione sportiva, nello specifico della CREATINA MONOIDRATO e dei sui effetti sia sulla nostra salute, che sul nostro corpo (in senso estetico!). Ci sono tanti miti da sfatare, tanti dubbi che galleggiano nella testa delle persone e tanta poca conoscenza..






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Ciao,
rimanendo sulla scia del primo articolo “la corsa non fa dimagrire”, pubblicato la scorsa settimana, cercherò di spiegarti ora il perché le creme “brucia grassi” in realtà non funzionano!
Quante volte hai comprato in farmacia, su internet, al supermercato e in erboristeria (chi più ne ha più ne metta) le creme miracolose che fanno DIMAGRIRE, perché riescono a BRUCIARTI IL GRASSO LOCALIZZATO?






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Ciao,
questa volta sono qui a parlarti del metabolismo e della composizione corporea e di come essi siano influenzati dal tuo allenamento.
Tutti noi sappiamo che l’allenamento alza il metabolismo!
E se questa affermazione non fosse vera?
Se tutto quello che fino ad oggi pensavamo di sapere, dandolo per scontato, fosse sbagliato?
Bene, il titolo può sicuramente trarre in inganno! Ma la verità è che l’allenamento può realmente rallentare il metabolismo!
Andiamo per ordine...





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